Память начинается в кишечнике
Мы привыкли думать о болезни Альцгеймера как о чисто «мозговой» проблеме. Но всё больше исследований говорят: ключ к её пониманию может лежать гораздо ниже — в нашем кишечнике.
Одно из самых показательных открытий опубликовали в журнале Brain в 2023 году. Учёные пересадили кишечную микробиоту пациентов с болезнью Альцгеймера здоровым мышам. Результат — у животных появились нарушения памяти и снизился рост новых нейронов в гиппокампе, зоне мозга, которая отвечает за обучение и воспоминания.
Микробиом не просто «сопровождает» болезнь, он может участвовать в её развитии.
- У людей с БА часто меньше полезных бактерий (например, Coprococcus), которые питают мозг и защищают его.
- При этом растёт количество патогенных видов, которые вызывают хроническое воспаление (Desulfovibrio, Porphyromonas gingivalis).
- Некоторые из них ускоряют образование амилоидных бляшек — того самого повреждения, которое считается основным признаком болезни Альцгеймера.
Ось «кишечник — мозг» — это не просто метафора. Это реальная нервная и химическая связь, где дисбаланс микробов способен повлиять на настроение, память и скорость старения мозга.
Хорошая новость? Микробиом можно менять.
Исследования показывают, что корректировка питания, пробиотики или даже трансплантация здоровой микробиоты могут уменьшать воспаление и улучшать когнитивные функции.
Так что забота о микробах в кишечнике — это не только плоский живот и лёгкость в теле, но ещё и ясный ум с крепкой памятью в будущем.
Об авторе
