Мы стартовали! «Перезагрузка» в деле!
Вчера наши участники уже получили первую вводную информацию, и теперь… Магия началась.
Обожаю это время! Кто-то готов бежать за продуктами, только прочитав рецепты смузи, как Анна. Кто-то долго изучает материал, кто-то заваливает вопросами в личку, стесняясь обсуждать публично. Невидимая энергия предвкушения становится почти осязаемой. Так рождается группа.
Как говорят психологи – группа всегда собирается под задачу каждого участника. Да, да именно КАЖДОГО! Подтверждено десятками марафонов, где я была куратором. И моим авторским детокс-марафоном Перезагрузка в том числе. Для меня это магия, но она работает.
В группе всегда есть зеркала. Люди, которые показывают нам нашу проблему или совершают ошибки, которые допускаем и мы, но не способны распознать их у себя. И мы начинаем видеть:
- Кто-то вдруг понимает, почему срывается на сладкое по вечерам.
- Кто-то осознаёт, как еда связана с эмоциями. И какие именно эмоции «зовут и тянут» к холодильнику или в магазин за вкусненьким.
- Кто-то впервые замечает, как привычки из детства влияют на его питание сегодня.
- Кто-то находит, что ест не от голода, а просто «за компанию» или от скуки.
Перезагрузка — курс не только про питание. Это глубокий процесс изменений, который затрагивает тарелку, ваши привычки, осознанность и заботу о себе.
И это только начало!
Впереди много открытий, вкусных рецептов, лёгкости и перемен, которые останутся с вами надолго.
Если чувствуете, что вам тоже нужна перезагрузка, но пока остаетесь в стороне — самое время присоединиться. Вы ещё можете успеть!
Об авторе
