Когда я говорю, что детокс — это не просто про «почиститься», а про реальное изменение тела и самочувствия, мне иногда…
Читайте далее
Детокс: Реальные Результаты и Преимущества для Здоровья
3 мифа о детоксе, в которые все верят
3 мифа о детоксе, в которые все верят (и зря!) ❌ Миф №1: «Организм не нуждается в детоксикации» ✔️Правда: Да,…
Читайте далееТело кричит о помощи: 10 симптомов, которые нельзя игнорировать
Ваше тело говорит с вами! Вы слышите? Частая усталость, проблемы с кожей, головные боли – это не всегда последствия стресса.…
Читайте далееВесеннее пробуждение: как вернуть легкость и энергию
Весеннее пробуждение: как вернуть легкость и энергию Ещё неделя и настанет весна! Время обновления… После долгой зимы тело словно выходит…
Читайте далееМанифест врача: Системный подход к здоровью и качеству жизни
Замечали, как часто о здоровье говорят сухими терминами: «диагноз», «норма», «патология»? Будто организм – это просто набор цифр в анализах.…
Читайте далееКак избавиться от ночных перекусов и набрать вес
Что делать, если ночью тянет к холодильнику? Ночные перекусы могут с легкостью разрушить ваши попытки стать стройнее. И дело не…
Читайте далееНочные дожоры: Физиология или Привычка?
Ночные дожоры: физиология или привычка? Вы держались весь день, питались правильно, но вот наступает вечер… И вдруг рука сама тянется…
Читайте далееТест на знание нутрициологии: разберите рацион клиента
Спорим, что вы разбираетесь в нутрициологии! А почему бы и нет? Если вы изучали в школе биологию и прочитали хотя…
Читайте далееЗеленый смузи: рецепт и польза для здоровья
Бывают дни, когда мне лень жевать (буквально). В таких случаях мое утро начинается с чашечки зеленого смузи. В чём его…
Читайте далееПерезагрузка организма за 6 недель: курс здоровья
Перезагрузка организма за 6 недель: путь к здоровью Радикально улучшить свое здоровье и самочувствие за 6 недель невозможно! Так считают…
Читайте далее