Ну что, вы уже прошли тест из предыдущего поста и посчитали ваш результат? Если он получился 5 баллов и более- то у вас имеет место быть дефицит железа. Он может быть как латентным, т.е. когда показатели гемоглобина в норме, так и со снижением гемоглобина- железодефицитная анемия. Есть несколько причин железодефицита.
1. Недостаточное поступление железа
- Строгие ограничительные диеты
- Вегетарианство, веганство
- Нерациональное питание
- Неправильные пищевые сочетания
- Отсутствие ко-факторов кроветворения в пище
- Гипохлоргидрия
2. Недостаточное всасывание железа
- Синдром повышенной кишечной проницаемости
- Атрофический гастрит
- Инфицированность хеликобактером
- Целиакия
- ВЗК
- Гастродуоденит
- Энтерит
- Синдром мальабсорбции
- Резекция тонкой кишки
3. Потери железа выше, чем поступления
- Травмы
- Операции
- Язва желудка и 12пк, гастрит, рефлюкс- эзофагит, геморрой, анальная трещина и т.п.
- Донорство
- Хиджама
- Гирудотерапия
- Менструальные кровопотери
- Частые анализы крови (1 анализ до 15мл крови)
4. Повышенная потребность в железе
- Беременность и кормление грудью
- Скачок роста у детей и подростков
- Интенсивные занятия спортом
- Хронические инфекционные и паразитарные заболевания (туберкулез, эхинококкоз, аскаридоз)
- Кандидоз и СИГР
Эндокринолог — нутрициолог Наталья Каткова
366-71
Об авторе
