Я ненавижу вставать на весы!
Особенно после праздников. Они показывают совсем не то, что ожидаешь. Хотя странно было бы ожидать чего-то другого.
Рассказываю. В конце прошлого года у меня было 3 лишних кг, от которых мне хотелось бы избавиться. Сегодня, спустя всего 9 дней, картина несколько изменилась- теперь их у меня 6. Удивление.
И знаете, кто в этом виноват? Их двое- мандарины и моя ленивая ж-па. Ну тут, конечно еще на лавке виноватых шоколадки и мороз. И книга интересная, под которую не замечаешь сколько и чего в себя закинула.
Но, несмотря на это, я сдержала свое слово- оливье и шубу даже не пробовала. Тут я прям горжусь собой!
Ну что, задача усложняется! Но теперь я знаю, что хочу. Хочу, чтобы было красиво! С какой стороны не посмотри. И в платье, и в короткой майке. И чтобы рельеф был! И чтобы состояние физическое- бежать и достигать! А не вот этот вот пледик и мандаринки! И чтобы в зеркало смотреть и кайфовать от увиденной картинки! И чтобы ощущать себя здоровой и счастливой!
Всё, с сегодняшнего дня возвращаюсь к моему любимому питанию. Но не только! Буду подключать гантели- штангу, надо же немного тестостерона впрыснуть в мышцы, чтобы они вспомнили себя!
Буду периодически делиться с вами своими результатами, как физическими, так и ментальными. Ведь здоровье- это дисциплина и работа со своим мышлением!
366-4
Об авторе
