Перезагрузка: Система питания для долгосрочного результата
Знакомо чувство, когда после диеты вес возвращается, а с ним — разочарование и усталость? Это потому, что вам давали рыбу, а не удочку.
Моя философия — дать вам ту самую «удочку»:
- Набор рабочих инструментов для питания и не только.
- Глубокое понимание своего тела и его потребностей.
- Навык, который работает даже через полгода, год и всю жизнь.
Цель марафона — чтобы вы научились слышать и понимать свой организм.
Что ему нужно, почему он сигналит усталостью, зачем удерживает воду или требует сладкого.
И самое главное — как мягко вернуть ему баланс, без диет, страха еды и «заново с понедельника».
История Анны тому подтверждение.
Сейчас (через полгода после завершения) у меня вагон энергии… Вес на той же отметке… Да, иногда я срываюсь…. Но я точно знаю как быстро и легко вернуться обратно.
Вот это и есть суть «Перезагрузки».
Вы получаете не временную диету, а систему, которая остаётся с вами надолго. Инструменты, которые всегда работают. И контакт со своим телом, который больше не теряется.
«Перезагрузка» — это про, то, как жить в согласии с собой, в здоровом теле без лишнего веса.
Запуск уже скоро — присоединяйтесь, если хотите получить «удочку» и навсегда прекратить борьбу с едой и своим телом.
Об авторе
