Почему у вас может не получиться детокс?
1. Вы ждёте идеального момента
Повод не делать найдется всегда! Новый год, потом день рождения, потом командировка. В итоге ваша мечта стать стройнее и чувствовать себя хорошо остается мечтой. Как и хроническая усталость, тусклая кожа и лишний вес.
Идеального времени не будет никогда. Жизнь всегда найдёт, чем вас занять. Но чем раньше начнёте, тем быстрее почувствуете лёгкость, энергию и ясность ума.
2. Вы хотите всё и сразу
С понедельника пью только смузи, никакого кофе, сахара и хлеба. На третий день головные боли, слабость, раздражительность. Мне надо шоколадку! И вообще, детокс не для меня.
Вход в детокс должен быть плавным. Это снижает стресс и для тела, и для ума. Поэтому Перезагрузка длится 6 недель. Постепенный отказ от вредных продуктов и поддержка моя и группы помогают избежать срывов.
3. Вы боитесь, что не сможете без привычной еды
Слабая сила воли не причем. Это естественная защита вашего организма. Кофе, сахар, фастфуд завязаны не только на удовольствии от еды. Там ещё и маркетинг.
- Кофе – это утренний ритуал успешного человека.
- Сладости с сахаром — маленький праздник, который помогает справиться со стрессом или поднять настроение.
- Фастфуд —это удобство и возможность быть частью современного динамичного мира.
На Перезагрузке вы получаете не только вкусные заменители, но и систему, которая шаг за шагом помогает уйти о этого образа еды. Тяга к вредной еде снижается сама собой!
4. Вы пробовали, но не получилось. Значит, и сейчас не получится
Без грамотного подхода детокс может дать обратный эффект: вместо лёгкости – отёки, усталость, проблемы с кожей и волосами. Это не значит, что вам не подходит очищение – просто раньше не было системы.
Разница в том, что Перезагрузка – это не набор случайных советов, а продуманный процесс: пошаговый план, проверенные методики и поддержка. Именно поэтому она работает, даже если раньше вы сталкивались с неудачами.
Какие у вас сомнения? Пишите в комментариях, разберём их вместе!
Об авторе
