ШПАРГАЛКА ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОПРОЩАТЬСЯ СО СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ.
Откажитесь от мяса, особенно красного.
В теле сразу появится легкость, может быть даже немного сбросите вес. Появится аристократическая бледность, тонкость.
Ну и что, что в комплекте идет анемия, дефицит мышц и гормонов, не стоит заморачиваться по этому поводу.
Мясо- это же » тяжелая» пища, да и бедных животных надо беречь, а не есть . Особенно после 30- 40…
Мозгу нужна глюкоза.
Он же исключительно на этом топливе работает. Поэтому чем больше углеводов, тем лучше.
Если устал или предстоит серьезная нагрузка, если нужно, чтобы голова хорошо и быстро соображала- конфетка, шоколадка, булочка в помощь.
И ребенка перед экзаменом обязательно поддержи так же.
А тех, кто говорит, что на сахаре мозг тупеет и тело жиреет- осуждай и презирай. Ты же лучше в этом разбираешься.
Если увидел на упаковке надпись FITNESS, LIGHT или низкокалорийный- обязательно бери.
Даже не бери, а прям хватай! Это же очень полезно для здоровья!
Состав этих продуктов смотреть, конечно же не надо- волшебные слова говорят о неимоверной пользе . И чем больше , тем лучше и здоровее.
Мы же считаем калории, чтобы случайно не переесть их. Поэтому упор на низкокалорийное.
И не стоит даже заморачиваться из чего эти калории получили- важно только их количество.
Как можно меньше жира- это наш девиз!
Это же самое большое зло в мире! Все проблемы мира только от него.
И готовим еду исключительно на рафинированном масле! И филе куриной грудки- лучшая еда!
Ну да, там либидо не будет, оно вместе с половыми гормонами уйдет.
А что нам эта либида, главное- обезжирить все!
Полноценный сон.
Это вообще все происки врагов. Для слабаков.
Спать лучше ложиться после полуночи, желательно посидев перед этим часа 2-3 за гаджетами. С ночником у кровати, чтобы темноту прогнать.
И с утра пораньше , закинувшись парой чашек кофе, на работу.
У нас же у каждого внутри бьет неиссякамый источник здоровья и энергии.
Все выполнили?
Готово! Цель достигнута! Здоровье отправлено куда подальше!
Можно обращаться к врачу за волшебной таблеткой.
Об авторе
