Предлагаю вам сейчас пройти тест на железодефицитную анемию. Положительный ответ – это 1 балл. Считаем?
- У меня хроническая усталость, чувствую повышенную утомляемость, снижение работоспособности
- Отмечаю в последнее время забывчивость, заторможенность, снижение внимания
- У меня обильные менструации
- Беспокоит нарушение сердечного ритма
- У меня часто холодные руки и стопы
- Бываю раздражительной, ощущаю депрессивное настроение
- Беспокоит частое обострение герпеса, кандидоза
- Бывает шум в ушах
- Моя кожа бледная. Под глазами синева
- Ногти слоятся. На поверхности есть полосы, белые точки
- Беспокоит выпадение волос
- У меня ранняя седина
- Я склонна к обморокам или постоянной зевоте в душных помещениях
- При резком подъеме с положения лежа перед глазами мелькают мушки
- Часто беспокоят головные боли, головокружения
- Бывают панические атаки
- Ощущаю мышечную слабость (медленное восстановление после физической нагрузки)
- Нравятся запахи лака, нафталина, бензина
- Нравится вкус мела, хочется погрызть лед, сырое тесто
- Я не ем мясо
- Ем много мучного и кисломолочных продуктов
- У меня хронический гастрит
- У меня гипотериоз
- Являюсь донором крови
- Во время беременности страдала анемией
Да – 1 балл, Нет – 0 баллов.
Сколько у вас получилось, напишите в комментариях.
_ Эндокринолог — нутрициолог Наталья Каткова _ 366- 70
