Факторы, нарушающие метаболизм эстрогенов
Факторы, нарушающие метаболизм эстрогенов:
- Полиморфизм генов первой и второй фаз детоксикации печени: CYP1A1, CYP 1B1, CYP 3A4, COMT, MTHFR, GST и др.
- Курение (снижает активность цитохромов р450)
- Прием КОК
- Инсектициды
- Гормоны в продуктах питания
- Ожирение
- Фталаты
- Заболевания ЖКТ
- Стрессы
- Дефицит нутриентов
- Малоподвижный образ жизни
- Избыток гистамина и повышение активности тучных клеток
- Снижение прогестерона
- Снижение функции щитовидной железы
ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ И ОЧЕНЬ БЮДЖЕТНЫЙ СПОСОБ ПРОВЕРИТЬ, КАК У ВАС ДЕТОКСИЦИРУЮТСЯ ЭСТРОГЕНЫ: ВЫПИТЬ КОФЕ
Если вы легко переносите кофеин (особенно в больших дозировках), у вас нет никаких побочных реакций от его приема, не трясутся руки, не поднимается пульс и давление, нет головокружения, одышки и т.п. — то и эстрогены вы метаболируете отлично. Если же есть какие-то проблемы с кофе, то, скорее всего, есть предпосылки к эстрогендоминированию.
Если вы ничего не предпринимаете, заметив первые симптомы эстрогендоминирования, оно усиливается и в результате получаете обильные и нерегулярные менструации, частые мигрени, низкое либидо, холодные конечности, суставные и мышечные боли, вздутие живота, частые ночные пробуждения, упадок сил и депрессию. Эстрогендоминирование увеличивает риск развития фиброзно-кистозной мастопатии, миомы матки, полипов, эндометриоза.
_ Эндокринолог — нутрициолог Наталья Каткова _ 366- 64
