Почему может быть сложно сделать правильно самостоятельно?
Информация, которая разнится. Один говорит – срочно капельницы, второй – только травки-муравки. Из-за этого кажется, что все очень сложно и непонятно.
- Нет поддержки, назначения без расшифровки, делаем все на веру
- Хочется быстрый результат. Можно быть в дефиците с детства, но естественно, хотеть его исправить за день
- Нет четкой структуры что делать. Двигаетесь на ощупь: изменили рацион – не помогло, бросили. Пошли пить таблетки
- «Я» – последняя буква в алфавите. Это не норма
«Капельницы железа подняли. Но сейчас опять не в норме»
«Принимаю препараты железа, но они не помогают»
«Питаюсь правильно: печень, фасоль и т.д., но ничего не меняется»
«Что-то пропила, анализы улучшились, сейчас опять все ниже нормы и самочувствие ниже плинтуса»
«В детстве была анемия. Особо не лечили. Живу в состоянии отсутствия энергии много лет. Даже привыкла. Но хочется быть и вправду энергичной, а не держаться из последних сил на словах «ты ж молодая», должна летать, а не спать»
Если вы сталкиваетесь с такими симптомами, как:
- Отсутствие энергии— упадок сил, сонливость, проблем с памятью, трудоспособностью и мотивацией. После отдыха ситуация лучше не становится. Фраза «встала и устала» — про вас.
- Внешними проблемами— выпадают волосы, трещины на пятках, заеды в уголках рта, ломкие и исчерченные ногти, кожа сухая и бледная.
- Плохим самочувствием— одышка и сердцебиение при обычных нагрузках, гипотония, склонность к обморокам, тахикардия, головокружения, холодные конечности и общая мерзлявость, обильные месячные, проблемы с ЖКТ.
- Низким ферритином и гемоглобином— устали получать временный эффект от приема препаратов или не получать вовсе.
- Планируете беременность или стали мамой— не хотите столкнуться с проблемой железодефицита во время беременности: ощутить все «прелести» токсикоза и слабости. А тем более передать проблему малышу. Хотите сохранить здоровье и самочувствие у себя и ребенка на весь период от планирования до вскармливания.
- Прошли череду безуспешных поаыток справиться с железодефицитом— безуспешно лечите железодефицит многие годы. Устали и хотите точно разобраться в причинах проблемы и, наконец, взять ее под контроль.
Записывайтесь ко мне на консультацию или личное сопровождение по ссылке в шапке канала, и мы проведем комплексную работу над вашим организмом. Качество остается навсегда. А если нет работы с первопричиной, то все идет по кругу.
_____
Эндокринолог — нутрициолог Наталья Каткова ______ 366-76
Об авторе
