ПРОГЕСТЕРОН — СОХРАНЕНИЕ ВИДА
Само название этого регулятора говорит о его функции: он отвечает за сохранение беременности (гестации).
Прогестерон не дает расходовать ресурсы организма на лишнюю ненужную работу, а еще не разрешает владельцу слишком надолго засиживаться в потенциальной зоне дискомфорта: нам тут еще детей рожать, в таких-то условиях! Поэтому прогестерон снижает чувствительность к серотонину, одному из медиаторов «смирения с ситуацией» ( о нем я расскажу вам позже). А еще к гистамину, медиатору воспалительных процессов. Чтобы не отторгался приживающийся в организме плод.
Аппетит во время прогестероновой фазы ( идущей сразу после овуляции) тоже повышается не просто так: сил-то на инициацию беременности потребуется достаточно. И да, этот гормон, как и другие, находится как в женском, так и в мужском организме, и в случае патологического повышения » пакостить» может одинаково и тем и другим.
Нормальное состояние прогестерона: способность видеть ресурсы мира, находящиеся вокруг, адекватно оценивать все, что можно «принести в дом», взять себе, использовать для своего блага.
Патологическое состояние:
- пониженный прогестерон-это перепады настроения, неспособность сконцентрировать и удержать внимание, истеричность и повышенный аппетит.
- Повышенный прогестерон- состояние «зацикленности» на себе, повышенная «хозяйственность», снижение либидо и тоже, как ни странно, повышение аппетита с тягой на сладкое.
Физиологическая нормализация прогестерона:
- умеренная ( комфортная) нагрузка,
- достаточное употребление белка,
- исключение продуктов, нарушающих конверсию и утилизацию гормонов. То есть тех, которые содержат пуриновые алкалоиды ( в особенности все, что связано с какао).
Психологическая нормализация:
- регулярная ролевая игра в собственную привлекательность, начиная от ничего не значащего флирта, даже если вы давно и успешно женаты/замужем, одиноки и не собираетесь менять матримониальный/социальный статус.
_ Эндокринолог — нутрициолог Наталья Каткова _ 366-44
