Перезагрузка: Система питания для долгосрочного результата Знакомо чувство, когда после диеты вес возвращается, а с ним — разочарование и усталость?…
Читайте далее
Марафон «Перезагрузка»: Худеем без подсчёта калорий
Подсчёт калорий я люблю даже меньше, чем идею «правильного питания». Сам по себе метод хорош. Но на практике я вижу,…
Читайте далее