ТОП-5 привычек, которые крадут вашу энергию и мешают чувствовать лёгкость Даже если вы правильно питаетесь, вредные привычки могут незаметно подтачивать…
Читайте далее
Перезагрузка: Начало Марафона Изменений
Мы стартовали! «Перезагрузка» в деле! Вчера наши участники уже получили первую вводную информацию, и теперь… Магия началась. Обожаю это время!…
Читайте далееСмузи: мой эксперимент с утренней бодростью
Смузи: мой эксперимент с утренней бодростью Я уже готова бежать за продуктами. При всем том, что смузи меня никогда не…
Читайте далееМарафон здорового питания: ответы на ваши вопросы
Марафон здорового питания: ответы на ваши вопросы 1. Сложно ли будет? Зависит от того, как к этому относиться. Марафонцы говорят,…
Читайте далееПерезагрузка: Легкое похудение и энергия без плиты
Перезагрузка, которая освободит вас от плиты и изменит самочувствие По исследованиям, в среднем женщины проводят на кухне от 13 до…
Читайте далееЭнергия с утра: как просыпаться бодрым и полным сил
Представьте: вы просыпаетесь и вместо привычной борьбы с будильником чувствуете, что… горы готовы свернуть. Ваше тело легкое, мысли ясные, а…
Читайте далееПродукты, отнимающие энергию: 4 главных виновника
Какие продукты незаметно забирают вашу энергию? Разбираем 4 главных «энергетических вампира» в питании. Сладости и выпечка Булочки, тортики, батончики –…
Читайте далееДетокс-Перезагрузка: Прекратите откладывать заботу о здоровье
Детокс-Перезагрузка: Хватит откладывать заботу о себе! Потом, позже, еще не время… Очень интересно устроен наш рептильный мозг — он “защищает”…
Читайте далееПоздравление с 8 Марта: Ценность и Сила Женщины
С праздником весны, девочки! Помните, что вы — прекрасны. Всегда. Каждую минуту. Каждый день. Всю жизнь. Потому что благодаря нам,…
Читайте далееКак Анна справилась с вздутием и болями в животе, сбросив 4,5 кг
Как Анна справилась с вздутием и болями в животе, сбросив 4,5 кг Она хотела сбросить всего 3–4 кг. Здесь главная…
Читайте далее